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專訪/婁峻碩七星潭看海紓壓 謝女友相伴度低潮
婁峻碩因「狼人殺」爆紅,創作才華洋溢的他,同時身兼「五堅情」、「CHING G SQUAD」的成員之一,兩個團都將在今年開演唱會,他也將進軍大銀幕拍電影,牛年計劃滿檔。他利用年假回花蓮鳯林老家,還跟家人同遊七星潭、兆豐農場、新天堂樂園,他最喜歡去七星潭看海,「我的紓壓方式就是去看看山看看海,看到世界很寬闊,就會覺得自己心煩的事很渺小」。而他的女友焦凡凡則在初四到花蓮與他會合。婁峻碩高三開始夢想當金屬樂團主唱,他在花蓮市區演唱小試身手,吸引50多名粉絲,讓他建立起自信,「那時突然一股衝動跟我爸說這輩子要做音樂,我爸沒有生氣,只要求我把大學讀完,這樣音樂搞不起來還可以去做別的事情」。他上東吳大學後,擔任io樂團代班貝斯手,還登上貢寮音樂祭,「對我來說當時就像中樂透!」他出道過程順利,io樂團約滿後介紹他到另一家唱片公司,被當成偶像歌手發行首張專輯,他說:「發完片後我以為可以一步登天,沒想到卻完全沒下文,成為我最低潮的日子。」當時他沒做什麼宣傳,人氣沒增加、也沒賺到錢,甚至半年沒工作,爸媽提醒「要設停損點」,他因而和前東家解約,打算「不做藝人,去做業務吧!因為我大學學國貿」。他解約後不甘心寫下歌曲〈飛機〉,自己錄音、剪接,演唱自己喜愛的饒舌曲風,丟到youtube後點閱迅速衝破百萬,才重燃信心,決定繼續闖歌壇,去年獨立製作發片,主打歌〈COLORFUL〉大受歡迎,商演活動邀約不斷。回憶過去最低潮的日子,婁峻碩最感謝的人就是女友焦凡凡,「她滿常鼓勵我自己試、自己做,她是一個很感性、很外向的人」。兩人個性互補,「我是很理性、悶騷的人,沒什麼情緒,也容易懷疑自己,她要我釋放自己,不要偶包那麼重。」他說:「我可以變這麼好,一部份也是她影響我很多。」至於是否對女友言聽計從,他則笑說,「不一定,我寫歌卡住沒有靈感的時候,她會提議,但八成會被我打槍!」兩人交往4年感情穩定,但彼此仍在衝刺事業階段,婁峻碩認為,現階段最重要的是先存錢,他平常收入都交給爸媽,每月只拿1萬5000元生活費,他唯一的興趣是買球鞋,偶爾吃大餐,去年曾花2000塊買遊戲,但工作太忙,買了卻沒時間打電動,決定不再買新遊戲。【政新鮮】陳柏惟被提罷免竟稱「與有榮焉」 刪Q總部嗆:不要臉天下無敵
【政新鮮】陳柏惟被提罷免竟稱「與有榮焉」 刪Q總部嗆:不要臉天下無敵訂閱影音:中時新聞網「刪Q」行動朝二階連署前進,陳柏惟竟稱「與有榮焉」,因為自己做得好,才會有人計較,對此「刪Q總部」領銜人楊文元接受《中時新聞網》訪談怒轟陳柏惟「真的是不要臉天下無敵」,做得不好被提罷免說自己與有榮焉,就好比一個學生去考試,考了39分要被當掉,不自省為什麼考得這麼爛,怪是出考試卷的人有問題,還說他參加考試與有榮焉,簡直莫名其妙。「罷免第一階段就有4千多人提案,難道這4千多人都是腦袋有問題?」,楊文元痛批,陳柏惟是「見講講過去,現講現忘記」,參選時開出的中火停機一天、在霧峰買房的承諾都沒有實現,認為政治人物應該要說話算話,有很多政見當初他就打算耍賴,只是為了吸引大家的眼球博取網路聲量,而且在立院、社群媒體上他種種偏激言行也是「教壞囝仔大小」,另外,陳柏惟身為民意代表,卻枉顧民意一路護航萊豬,甚至否決長照機構禁用萊豬的提案,根本沒有把人民的食安健康放在第一位,已經失格失德,不配去做一個立委。 不僅如此,楊文元也提到,陳柏惟屢次遇到罷免都訴諸統獨問題,說罷免他是為了懲罰台獨份子,但從頭到尾提案罷免的理由都不是因為他很台、很獨,不要不敢回應還扯東扯西,最後楊文元感嘆,現在陳柏惟的所作所為已經被市民看破手腳,不喜歡他的理由有上千上百種,大家只想趕快將他罷免下來,不要讓他繼續糟蹋台中第二選區。(中時新聞網)客委會主委視察東興圳 與地方政府持續合作
東興圳景觀再造工程引發爭議,客家委員會主委楊長鎮20日由新竹縣長楊文科陪同,實地勘查工程現況,楊長鎮指出,做出好的品質比較重要、遇到困難要好好解決,也會持續與地方政府合作,解決剩下的工程。東興圳景觀再造工程第一期範圍內的公27、28公園日前開放,受到親子青睞,而公26及綠41目前辦理驗收,預計於2月底開放。楊長鎮20日聽取文化局簡報,對於縣府團隊重新規畫的二期工程也有信心,強調會持續與地方政府合作。楊長鎮指出,東興圳景觀再造工程保存農業時代的水圳、水汴頭、防風林、土地公及三合院,讓年輕人對於在地歷史有更深一層的認識。東興圳第二期工程原先爛尾,未能如期於去年12月完工,楊文科果斷斷尾,重新辦理發包,工務處長工務處處長林鶴斯表示,二期工程分為汾陽堂、公3公園、民俗公園3個工區,採取最有利標方式辦理發包,預算為5500萬元,日前已經上網招標,希望期程能順利於3月決標、6月竣工。另外,即將開放的綠41過去種植楊梅、楊桃等客家聚落常見作物,並設有體驗農為,未來可成為興隆國小食農教育的示範場地。哈佛發現替代紅肉的食物 降低心臟病風險最高達20%
為評估用其他蛋白質替換紅肉攝取,對罹患冠狀動脈心臟病(CHD)風險的影響,哈佛大學陳曾熙公共衛生學院組成的研究團隊,針對近5萬名參與者進行飲食問卷調查,並追蹤長達30年。結果發現,相較於每天攝取紅肉的參與者,每天以1份植物性蛋白取代紅肉的參與者,CHD風險降低14%;若使用雞蛋替代紅肉,CHD風險更降低20%。相關研究成果已發表於2020年12月的《英國醫學期刊》。論文指出,現有研究已證實,大量攝取紅肉,特別是培根、熱狗、香腸等加工紅肉,會增加死亡風險與CHD等慢性疾病風險。然而,現有成果卻沒有解釋,將紅肉以相同蛋白質含量與熱量的食物替換,會對CHD風險產生何種影響。為了解紅肉攝取總量、加工紅肉與心臟病風險的關聯性,並評估以其他蛋白質替代紅肉對CHD產生的影響,研究團隊隨機訪問43,272名美國男性。所有參與者平均年齡53歲,入選時沒有心血管疾病與癌症。自1986年起至2016年,每隔4年參與者就須接受一份詳細的飲食調查表。內容包括病史、生活型態與飲食內容等等。經過30年的追蹤期,總共4,456人罹患CHD,其中1,860人因而死亡。在考量其他心血管疾病的風險因子後,結果發現,每天攝取加工紅肉與未加工紅肉的參與者,CHD風險提升12%;僅攝取未加工紅肉的參與者,CHD風險提升11%,而僅攝取加工紅肉的參與者,CHD風險提升15%。相較於每天吃進紅肉的人,每天用1份植物性蛋白替(包括豆類、堅果等)代紅肉的參與者,CHD風險則降低14%。甚至,對超過65歲的男性參與者,以植物性蛋白質替代紅肉,仍舊能降低CHD風險達18%。此外,用全穀物與乳製品,來替代紅肉總攝取(即加工與未加工紅肉),以及用雞蛋來替代加工紅肉,都能降低CHD風險。特別是年輕男子的風險降低更為明顯,以雞蛋替代紅肉的參與者CHD風險降低達20%。至於用魚類替代紅肉,則對CHD風險不產生影響;不過,研究團隊認為,這可能是因為烹調方式是用炸的,以及魚肉組有攝取加工魚產品。這項觀察性研究顯示,透過飲食習慣改變可降低CHD的風險;不過,仍可能有無法衡量的因素,影響了該研究結果。此外,參與實驗的志願者全數都為醫療衛生專業人士,這意味著其擁有更多專業知識,表現在飲食上進而影響實驗結果。文章來源:Red meat intake and risk of coronary heart disease among US men: prospective cohort study(中時新聞網)徐國勇中和北聖宮參拜 代總統贈「霖雨惠澤」匾額
內政部長徐國勇今(20)日到新北市中和區北聖宮參拜,祈求風調雨順、民富國強,同時代表總統蔡英文致贈「霖雨惠澤」匾額,希望天上聖母及諸位配祀神明保佑台灣國泰民安,立法委員江永昌及市議員張維倩、張志豪也陪同祈福。徐國勇表示,很榮幸代表蔡英文總統贈匾,因為防疫做得好,大家才可以聚在一起。這樣的場景在其他地方看不到,很多過去被認為衛生條件優於台灣的國家,疫情卻相當嚴重,代表台灣防疫政策有效,人民也相當配合,當然也要感謝媽祖保庇。江永昌表示,今天是初九天公生,「一陽初始」是萬象回春的時刻,部桃院內群聚事件在昨天畫下句點,緊張的日子過去,但我們不能鬆懈,未來仍要持續守護台灣滴水不漏,團結拚防疫,中央地方攜手,一起犇向更美好的牛年。
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